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宝宝出生四个月后的最佳辅食,宝妈学会了吗?
浏览人数:  发布时间:2020-01-02 14:36

 

不少的宝妈在宝宝出生四个月以后,就要对宝宝开始添加辅食焦虑着。因为在随着宝宝的长大,在辅食上是要怎样的做法让宝妈们举手无措,不知道跟怎样去给宝宝搭配辅食,让宝宝跟上营养。其实宝宝的辅食是可以结合一些做法,添加一些辅助食材,来增加宝宝的营养的!那么宝宝的最佳辅食到底该怎么做呢?小编去特意收集了一些宝宝蛋羹的做法:  虾仁鸡蛋羹:  将煮好的虾仁细细的切成碎末,放入小碗内在打入一个鸡蛋搅匀后,加入温的开水、一点盐和油再进行搅匀,放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了;宝妈们还可以做出其他口味的蛋羹,但是对于6个月内的宝宝,鸡蛋羹里最好是不要加盐的,油是可加几滴或者不加的。  蔬菜鸡蛋羹:  因为鸡蛋中本身就含丰富的蛋白质,在春季时分里,宝妈们应该要给宝宝适当的多补充蛋白质了,这样才能促进宝宝的生长发育,而鸡蛋羹几乎是会成为每一个宝宝都比较喜爱的食物呢,单纯的鸡蛋羹在营养上虽然相对会单一了些,但是宝妈可以将一些有营养成分的食材跟鸡蛋放在一起搅拌,这样子营养价值就提上来了,把蔬菜鸡蛋羹放在锅里蒸煮8分钟就可以了。  三鲜鸡蛋羹:  宝妈们需要把准备好的虾仁和香菇切成小块,再把鸡蛋打散放一旁备用,先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇,将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌,加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。在出锅之后宝妈一定要放凉了拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表凉了之后里面还是烫的,所以防止宝宝在吃的是很烫伤很重要。  五彩蛋羹:  宝妈先将西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋这些食材准备好。先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好后,把这些食材都切成碎末,再加少量的水做成营养的浓菜汤,接着将浓菜汤浇到鸡蛋羹上就是可以了,这样子色彩是很鲜艳的,而且营养很是丰富的。

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